Диета Берлускони   

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Пьющий и переедающий занимаются одним делом –саморазрушением"
 

Рецепт похудения от политика Сильвио Берлускони

Тип диеты - малоуглеводная

Убыль веса -  7 кг

Срок применения - 18 дней.

Специально для сайта dieta-da.ru публикую диету от этого известного итальянского политика. Он всегда выглядит элегантно и поэтому, пользуется заслуженным успехом у женщин. Что еще привлекает в этой диете, так это то, что она разработана профессиональным лечащим врачом премьер-министра профессором Скальпаньи.

Профессор разделил все продукты по содержанию в них белка. Это и отличает диету Берлускони от других подобных белковых диет.

Таблица белковых продуктов для диеты Сильвио Берлускони:

Очень большое содержание белка (более 15 г.) – сыры, творог нежирный, мясо животных, кур, большинство рыб, соя, горох, фасоль, орехи.

Большое содержание белка (10-15 г.) – творог жирный, свинина, колбасы, варенье, сосиски, яйца, крупа манная, гречневая, овсяная, пшено, мука пшеничная.

Умеренное содержание белка (5-9.9 г.)- хлеб ржаной и пшеничный, крупа перловая, рис, зеленый горошек

Малое содержание белка (2-4.9 г.) – молоко, кефир, сметана, мороженое, шпинат, капуста цветная, картофель

Очень малое содержание белка (04-1.9 г.) – овощи, фрукты, ягоды, грибы

Примерная схема диеты Силви Берлускони:

Первый день – вода не менее 1,5-2 литров и фрукты без ограничения.

Второй – девятый день – продуты содержащие максимальное количество белка. Запрещается – хлеб, макароны, алкоголь, сладкое, фрукты. Разрешено употребление /более того, настоятельно рекомендуется/ салатов.

При таком режиме питания происходит довольно быстрая и значительная потеря веса.

После девяти дней диеты следует раздельно питание по Г. Шелтону в сочетании с физическими упражнениями.

Затем следует повторить второй цикл данной диеты.

В дополнение к диет Сильвио Берлускони регулярно употребляет сок из красных апельсин в сочетании с растительным маслом, йогуртом, что предотвращает старение мозга. 

Судя по внешнему виду премьер-министра диета действительно действует и поэтому, каждому желающему похудеть мы предлагаем воспользоваться этой довольно простой диетой.

Другие малоуглеводные диеты - "Десять продуктов",  французская диета, белковая диета, белковая диета с рисом,  диета Кима Протасова. 

©Ника Сестринская - специально для сайта dieta-da.ru

 

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по гороскопу на нашем сайте бесплатно

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://dieta-da.ru/ E-mail: dietada7 @gmail.com © Все права защищены.  с 2008