Ана-диета
Быть может, ваше единственное предназначение в жизни - быть живым предостережением всем остальным.
Меню ана-диеты /АБС-диета/ для похудения на 50 дней
Тип диеты - низкокалорийная
Убыль веса - до 1 кг в день
Продолжительность - 50 дней
Предупреждение! Диета предоставлена исключительно для ознакомительных и целей и не рекомендуется к использованию.
По большому счету, ана-диета /АБС-диета/ не имеет никакого отношения ни к диетам, ни к похудению. Свое название Ана-диета получила от слова анорексия. Ее используют для того, что бы достичь определенно пограничного состояния организма, которое характеризуется крайней степенью истощения, отсутствием аппетита, нарушением обменных процессов и изменением психики. Медицина трактует анорексию, как тяжелое психическое заболевание, при котором необходимо срочное лечение. И если ваш ребенок /в основном это девушки с 14 до 25 лет/ начинает отказываться от еды, следует немедленно обратить на это внимания, что бы не опоздать с лечением.
Весь смысл ана-диеты в том, что бы с помощью диеты с минимальным количеством калорий обмануть организм и заставить его постоянно снижать вес. Так, если при использовании чистого голодания, организм человека переходит на совершенно иной, экономичный тип питания собственными жирами, при ана-диеты такого перехода не наблюдается. Малое количество калорий заставляет организм очень интенсивно расходовать собственные запасы. Что очень быстро приводит к крайней степени истощения.
Меню АБС диеты на 50 дней
1 день: 500 калорий(или меньше)
2 день: 500 калорий(или меньше)
3 день: 300 калорий
4 день: 400 калорий
5 день: 100 калорий
6 день: 200 калорий
7 день: 300 калорий
8 день: 400 калорий
9 день: 500 калорий
10 день: голодание
11 день : 150 калорий
12 день: 200 калорий
13 день: 400 калорий
14 день: 350 калорий
15 день: 250 калорий
16 день: 200 калорий
17 день: голодание
18 день: 200 калорий
19 день: 100 калорий
20 день: голодание
21день : 300 калорий
22 день: 250 калорий
23 день: 200 калорий
24 день: 150 калорий
25день : 100 калорий
26: 50 калорий
27: 100 калорий
28: 200 калорий
29: 200 калорий
30: 300 калорий
31: 800
32: голодание
33: 250 калорий
34: 350 калорий
35: 450 калорий
36: голодание
37: 500 калорий
38: 450 калорий
39: 400 калорий
40: 350 калорий
41: 300 калорий
42: 250 калорий
43: 200 калорий
44: 200 калорий
45: 250 калорий
46: 200 калорий
47: 300 калорий
48: 200 калорий
49: 150 калорий
50: голодание
На 51 день при такой диете вы получаете гарантированную анорексию и переходите под наблюдения местного психиатра.
Существует облеченная версия АБС-диеты - light на 30 дней.
Если уж вы очень хотите похудеть, то используйте какую-нибудь популярную диету, например: японскую диету для похудения.
©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru