Диеты не работают!
Если диета не работает, уволь ее
Книга доктора Роберта Шварца "Диеты не работают!"
Доктор Робер Шварц написал интересную и полезную книгу. Эта книга, как раз для тех, кто хочет похудеть, но не может этого сделать несмотря на использование самых лучших диет. Почему так происходит и как достичь своего оптимального веса рассказывает эта книга.
Метод доктора Шаврца на практике использовали тысячи людей, а может и десятки тысяч. Во всяком случае, эта книга была очень популярна в Америке и продолжает пользоваться популярностью и в настоящее время. Обязательно прочтите эту книги и может именно она позволит вам обрести прежнюю стройность.
Купить книгу можно в магазине озон.ру -
Для того, что бы вы могли лучше понять смысл книги представляем ее содержание:
Содержание
Пролог
Если у других не получается, попробуйте сделать это сами
Потерянные выходные
Делайте, что вы делали, если то, что вы делали, работало
Корочка хлеба или полная тарелка?
«Они» не знают ответа
Диеты работают, но наоборот!
Откровение
Мир худых
Секрет людей, худых от природы
Гарантированная программа похудания для «мыслящей личности»
В поисках ответов, которые будут работать на вас
ПОЧЕМУ ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ
Обмен веществ
Ограничения
Порочный круг
Потеря веса мрачна и болезненна
Чем быстрее, тем лучше
Окружающие знают лучше вас
Определенные продукты делают вас толстым
Перекладывание ответственности
Выявление симптомов, а не причин
Нет выхода
Вы можете попасть отсюда туда
Упражнения
ПОКОНЧИТЬ С ЛИШНИМ ВЕСОМ НАВСЕГДА
Вызов
Выберите свой метод похудания
Ваш лучший друг
Толстый и худой от природы человек внутри вас
Часть 2
Причины того, почему люди с избыточным весом переедают
Что таится за перееданием: ваши личные установки
Почему у худых от природы нет лишнего веса и они не полнеют
Главные причины для похудания
Имеется ли решение у этой задачи?
ЧТО ДУМАЮТ И ДЕЛАЮТ ХУДЫЕ ОТ ПРИРОДЫ ЛЮДИ
Портрет худого едока
Уровни голода
День в жизни худого от природы человека
ИСКУШЕНИЕ ПРЕДПОЧЕСТЬ ПОЛНОГО ЧЕЛОВЕКА ХУДОМУ ОТ ПРИРОДЫ
«Испеките» свое счастье
Избыточный вес и секс
Избыточный вес и успех
Человек в зеркале
А что если…?
Козырь толстяка
ПРОЦЕСС ВЫБОРА
Сделайте выбор
Освобождение
КУДА ВЫ ТЕПЕРЬ НАПРАВИТЕСЬ?
Я выбрал естественную стройность и счастье
Вдохните полной грудью
Влюбленность
Смотрите так же: книга Пьера Дюкана "Я не умею худеть"
©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru
