Геркулесовая диета с медом  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Вся наша жизнь - это суета диет!"
 

Рецепт геркулесовой диеты с медомгеркулесовая диет с медом 

Тип диеты - низкокалорийная

Убыль веса - 4-5 кг

Срок применения - 7 дней.

Представляю вашему вниманию еще один вариант геркулесовой диеты с медом. По мнению сайта  dieta-da.ru эта диета неплохо подойдет для быстрого похудения, однако длительный срок употреблять ее не рекомендуется. Основа этой диеты геркулесовая каша, которая готовиться следующим образом: с вечера готовим геркулесовую кашу на воде, что бы ееполучилось ровно два стакана. Кроме каши вам понадобится 1% кефир и мед. Это основа вашего дневного рациона. Другие продуты полностью исключаются. Пить можно фруктовый чай или чистую воду из расчета 1,5-2 литров жидкости в день.

Меню геркулесовой диеты с медом:

Завтрак: пол стакана геркулесовой каши и пол стакана кефира, половина чайной ложки мед в перемешанном виде, фруктовый чай
Обед: 3/4 стакана геркулеса чайная ложка меда, фруктовый чай
Ужин: пол стакана геркулеса, половина тертого зеленого яблока, пол стакана однопроцентного кефира и пол ложки меда.

Вечером перед сном можно выпить стакан 1% кефира или съесть одно яблоко.

Диета достаточно жесткая, но эффективная. Первые  дни может беспокоить раздражительность, головные боли, расстройства стула. Однако в дальнейшем диета неплохо переноситься.

Повторять такую диету можно не раньше чем через месяц. С осторожностью применять при хронических заболеваниях.

Смотрите так же: диета на геркулесовой каше на 7 дней, медовая диета.

©Ника Сестринская - специально для сайта dieta-da.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по гороскопу на нашем сайте бесплатно

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://dieta-da.ru/ E-mail: dietada7 @gmail.com © Все права защищены.  с 2008