Гиперпротеиновая диета  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Человек есть то, что он ест. "
 

Рецепт гиперпротеиновой диеты от Сильвио Берлускони

гиперпротеиновая диета для похуденияТип диеты - малоуглеводная

Убыль веса -  7 кг

Срок применения - 18 дней.

Другое название гиперпротеиновой диеты - диета Сильвио Берлускони. Данная диета относится к белковым диетам и при правильном применении позволяет легко похудеть. Считается, что ее разработал личный лечащий врач премьер-министра Италии Сильвио Берлускони профессор Скальпаньини. Профессор немного по другому  подошел к разделению белковых продуктов. Если в большинстве белковых диет существует очковая система подсчета ценности продуктов, где наименьшее значение имеют, как раз продукты содержащие белок, то в этой дите, продукты разделяются по количеству содержащихся в них белков:

Белковые продукты для диеты Сильвио Берлускони:

Очень большое (более 15 г.) – сыры, творог нежирный, мясо животных, кур, большинство рыб, соя, горох, фасоль, орехи.

Большое (10-15 г.) – творог жирный, свинина, колбасы, варенье, сосиски, яйца, крупа манная, гречневая, овсяная, пшено, мука пшеничная.

Умеренное (5-9.9 г.)- хлеб ржаной и пшеничный, крупа перловая, рис, зеленый горошек

Малое (2-4.9 г.) – молоко, кефир, сметана, мороженое, шпинат, капуста цветная, картофель

Очень малое (04-1.9 г.) – овощи, фрукты, ягоды, грибы

Примерное меню диеты Силвио Берлускони:

Первый день – вода не менее 1,5-2 литров и фрукты без ограничения.

Со второго по девятый день – продуты содержащие максимальное количество белка. Запрещается – хлеб, макароны, алкоголь, сладкое, фрукты. Разрешено употребление салатов.

После девяти дней диеты следует раздельно питание по Г. Шелтону в сочетании с физическими упражнениями.

Затем следует повторить второй цикл данной диеты.

В дополнение к диет Сильвио Берлускони регулярно употребляет сок из красных апельсин в сочетании с растительным маслом, йогуртом, что предотвращает старение мозга. 

Судя по внешнему виду премьер-министра диета действительно действует и поэтому каждому желающему похудеть мы предлагаем воспользоваться этой довольно простой диетой.

Предупреждение: данный вид диет противопоказан беременным и кормящим матерям, больным сахарным диабетом. С осторожностью следует использовать эти диеты людям страдающими заболеваниями почек. В любом случае, при возникновении сомнений, лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Другие малоуглеводные диеты - "Десять продуктов",  французская диета, белковая диета, белковая диета с рисом,  диета Кима Протасова

©Ника Сестринская - специально для сайта dieta-da.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по гороскопу на нашем сайте бесплатно

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://dieta-da.ru/ E-mail: dietada7 @gmail.com © Все права защищены.  с 2008