Диета Надежды Ангарской
Даже самый чёрный юмор лучше серого.
Как похудела звезда камеди Надежда Ангарская
Все мы помним Надежду Ангарскую, как обаятельную толстушку с великолепным голосом из команды КВН «Дежа Вю» Якутия. Своими выступлениями на сочинском фестивале "Голосящий КиВиН" в 2009 году она покорила всю страну. Надежду заметили и пригласили в шоу «Камеди Вумен», где она сразу заняла важное место в галерее прекрасных представительниц телепроекта «Comedy Woman». Здесь ей приходилось работать по 15-17 часов в сутки, но совсем не это привело ее к похудению.
Надежда Ангарская была полненько с юных лет и испытывала из-за своего веса много насмешек со стороны сверстников. Возможно именно это стало основой ее яркого сценического образа энергичной толстушки, которую трудно оскорбить или унизить.
Но, этот образ, в конце концов ей надоел и она решила похудеть. Друзья не верили в успех этого безнадежного дела, но девушка взялась за похудение со свойственной ей энергичностью и прямотой. И результат не заставил себя ждать. Всего за 6 месяце Надежда сбросила более 35 кг и выглядит теперь просто великолепно. К радости поклонников она стала от этого только привлекательнее и ее великолепный голос ни сколько не пострадал.
Параметры фигуры Надежды Ангарской
При росте 178 сма вес Надежды Ангарской составляет 80 кг.
Правила похудения от Надежды Ангарской
Для похудения Надежда не использовала специальную диету. Главное правило - все продукты должны быть свежими, натуральными и с минимальным количеством жира.
Основное блюдо диеты Ангарской салат, состоящий из огурцов, петрушки, помидоров, редиса и обезжиренного творог. Состав салата может быть другим и зависит от того, какие свежие овощи вы найдете, но творог обязателен.
Первое время Надежда Ангарская еле его огромными порциями несколько раз в день. В дальнейшем, порции постепенно уменьшились, но процесс похудения уже нельзя было остановить. На зависть всем она похудела и выглядит теперь очень привлекательно.
Рецепт диетического салата от Надежды Ангарской:
- 200 грамм свежих огурцов, 200 грамм помидоров, 100 грамм редиса, тертая морковь, любая зелень /петрушка, укроп, сельдерей/ пачка обезжиренного творога. Все это мелко нарезать, перемешать, употреблять желательно без соли и масла на завтрак, полдник, обед и ужин.
Кроме салата можно есть каши, овощные супы, куру, нежирные сорта мяса. А вот от сладостей, хлеба, колбас, жирной пищи следует отказаться. Так же следует пить больше воды. И обязательно жить так же энергично, как это делает Надежда.
Смотрите так же: как худеют наши балерины.
©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru
