Калорийная диета для похудения  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Секс — самый приятный способ сжигать калории."
 

Рецепт калорийной диеты для похудениякалорийная диета

Тип диеты - малоуглеводная

Убыль веса -  4 кг

Срок применения - 7 дней

Это еще одна диета для быстрого похудения за неделю. Если у вас есть значительные излишки веса, на калорийной диете можно без особого труда сбросить 3-4 кг. Диета достаточно разнообразная и хорошо подойдет для похудения к какому-либо событию. Однако, ее можно использовать и как разгрузочную 1 раз в месяц. По составу - это обычная безуглеводная диета с ограниченным меню, поэтому, длительное время использовать ее не стоит. Лучше воспользоваться диетой Дюкана или кремлевской диетой, которые, хотя и являются безуглеводными, но рассчитаны на длительный срок.

Меню калорийной диеты на неделю:

dieta-da.ru Завтрак:  чашка чая /лучше зеленого/ без сахара
dieta-da.ru Второй завтрак: одно яйцо сваренное вкрутую и 10 штук чернослива, размоченного в воде, или семь свежих слив.
сайт dieta-da.ru Обед:  200 грамм отварного  мяса нежирных сортов /можно куру, рыбу/ и 100 г тертой моркови.
сайт dieta-da.ru Полдник: 50 грамм сыра и одно яблоко или апельсин, или половину грейпфрута.
dieta-da.ru Ужин:  стакан кефира или простокваши.

Во время диеты старайтесь пить больше воды. Если дополнить диету посильными физическими нагрузками, упражнениями в тренажерном или фитнес зале, то похудение может быть более значительным.

Отзывы. Калорийная диета достаточно разнообразно и поэтому хорошо переноситься. Чувство голода на ней ощущается не так сильно, как при других жестких диетах. Однако использовать ее более недели не рекомендуется.

Смотрите так же: калорийность продуктов используемых для диет

©Ника Сестринская - специально для сайта dieta-da.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по гороскопу на нашем сайте бесплатно

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://dieta-da.ru/ E-mail: dietada7 @gmail.com © Все права защищены.  с 2008