Картофельная диета на 3 дня.
Лучший способ избавиться от искушения - поддаться ему .
Рецепт картофельной диеты на 3 дня
Тип диеты - монодиета
Убыль веса - 3 кг
Срок применения - 3 дня
Для быстрого похудения, а так же для очищения организма будет полезно несколько дней посидеть на картофельной диете. Диета проста в применении, дешева и достаточно эффективна. За три дня можно без проблем сбросить 2-3 кг, очистить кишечник и насытить организм калием.
Меню диеты:
Для диеты вам понадобится 2 кг картофеля. Лучше всего выбирать деревенский картофель, среднего размера. Тщательно помойте его и запеките в духовке. Разделите весь этот картофель на 6-8 частей и употребляйте в течение дня без соли и масла. Можно использовать свежую зелень /петрушка, салат, укроп/.
Во время диеты обязательно употребляйте не менее 1,5-2 литров обычной питьевой воды без газов. Можно пить травяные чаи без сахара.
Отзывы и результаты: диета на картофеле хорошо переносится. Она сытная и в то же время позволяет за короткое время сбросить несколько лишних килограмм. Однако более 3-х дней использовать диету не рекомендуется.
Диета противопоказана при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Важно! Не используйте для диеты старый, проросший картофель, а так же позеленевшие клубни. Это может быть опасно для вашего здоровья.
Смотрите так же: картофельная диета на 7 дней.
©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru
