Диета для красавиц   

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Красавицам могут простить все, кроме красоты."
 

Меню диеты для красавиц

Тип диеты - низкокалорийная

Убыль веса -  2-3 кг в неделю

Срок применения - 3 недели.

Когда человеку очень нужно похудеть, он согласиться на любую диету. Диета для красавиц подойдет не только красавицам, но всем тем, кто хочет быть красивым или просто сохранить нужный вес и хорошее самочувствие. Данная диета легка в исполнение, и хотя ее основа продукты растительного происхождения, при нынешнем снабжении ее можно использовать в любое время года. Хотя, жарким летом она будет особенно приятна.

Основа диеты для красавиц – овощной супчик. Замечено, что большинство овощных супов способны усилить обмен веществ, а если делать это суп из специально подобранных овощей, и сочетать это с приемом других фруктов и овощей, то эффект будет гораздо сильнее.

Данная диет предполагает строгое следование всем предписаниям и составу потребляемых продуктов.

Итак приводим состав этого чудесного супа для похудения:

Для приготовления супа потребуется 6 средних луковиц, 2—3 помидора, 1 небольшой кочан капусты, 2 перца, 1 огурец, 1 морковь, соль. Варить необходимо 10 мин. на большом огне и потом на медленном до готовности. В получившийся супчик добавляем соль по вкусу и специи. Добавление жиров запрещается.

Кроме супа в ваш ежедневный рацион должны входить

- фрукты: яблоки, груши и цитрусовые (в небольшом количестве);

- овощи: огурцы, помидоры, свекла;

- листовые овощи: укроп, петрушка, зеленый лук, листья салата.

Меню диеты для красавицы на неделю:

Понедельник Суп, фрукты, вода.
Вторник Суп, фрукты, овощи, 3 печеные картошки с растительным маслом (немного), вода.
Среда Суп, фрукты, овощи, вода.
Четверг Суп, фрукты, овощи, можно 3 банана, 0,5 л молока или кефира, можно воду.
Пятница Суп, 200 г отварной говядины, помидоры, можно воду.
Суббота Суп 1 раз, 200 г отварной говядины, листовые овощи, вода
Воскресенье Суп, фрукты, овощи, вода

После окончания этой диеты необходимо повторить данное меню еще два раза.

Ни в коем случае не следует менять сочетание и порядок приема продуктов.

Последний прием пищи должен быть не позднее 18.00.

Питье воды не ограничено, можно употреблять как обычную, так и минеральную воду.

Любые продукты содержащие сахар, шоколад, конфеты, варенье и, в том числе  такие полезные как мед, финики запрещены. Так же нельзя использовать хлебобулочные изделия, печень, жиры и масла. Кроме этого, придется забыть об алкоголе.

Только соблюдая все эти правила вы сможет в полной мере оценить эффективность этой диеты. Естественно, что сделать это смогут не все, а только настоящие  красавицы!

Диета с сельдереевым супчиком /сельдереевая диета/ - 5-7 кг за 14 дней

©Ника Сестринская - специально для сайта dieta-da.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по гороскопу на нашем сайте бесплатно

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://dieta-da.ru/ E-mail: dietada7 @gmail.com © Все права защищены.  с 2008