Куриная диета на 3 дня.

Яйцо от курицы недалеко падает.

Рецепт куриной диеты на 3 дня

Тип диеты - белковая монодиета

Убыль веса - 2-3 кг

Срок применения - 3 дня

Один из жестких вариантов диеты на куриных грудках - куриная диета на 3 дня. Ее можно использовать для экстренного похудения в случаях, когда за короткое время нужно сбросить максимальное количество килограмм. Основа меню - вареные куриные грудки без кожи, соли и приправ. Кроме них, разрешается добавить в меню свежевыжатые соки, чай, кофе без сахара и сахорозаменителей. Для профилактики запоров рекомендуется употреблять вместе с курой листья зеленого салата.

Меню куриной диеты на 3 дня.

На день берется 500 грамм вареной куриной грудки без кожи, которую нужно съесть в 5 приемов. К куриной грудке добавляются листья салата. Так же можно употреблять свежевыжатые соки - лучше из цитрусовых. В течение дня пейте больше воды.

На такой диете можно сбросить до 3 кг лишнего веса.

Отзывы. Куриная диета на 3 дня неплохо переноситься. Курица дает быстрое насыщение, однако, отсутствие углеводов может приводить к слабости, головным болям, раздражительности. Поэтому, во время диеты старайтесь не переутомляться и больше бывайте на свежем воздухе.

Смотрите так же: диета на курином бульоне

©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru