Лимонно-медовая диета для похудения. Меню, отзывы.

Рецепт двухдневной лимонно-медовой разгрузочной диеты

лимонно-медовая диета для похудения

Убыль веса - 2 кг

Продолжительность - 2 дня

Суточная калорийность - около 900 калорий

Лимонно-медовая диета проста в применении и может быть использована, как для быстрой сгонки веса, так и для очищения организма. Среднесуточная калорийность лимонно-медовой диеты составляет всего около 900 калорий, что позволяет за два дня сбросит 1,5-2 кг веса.

Лимонная кислота позволяет расщеплять жиры и дополнительно выводить из организма шлаки и токсины. Как и рисовая диета лимонно-медовая диета способствует рассасыванию целлюлита.

Диета хорошо переносится - благодаря большому количеству лимонной кислоты уменьшается чувство голода, а мед, присутствующий в диете, уменьшает слабость, которая присуща всем низкокалорийным диетам.

Еще один плюс лимонно-медовой диеты в том, что включенный в состав смеси мед, поддерживает силы организма и слабость, присущая всем диетам, ощущается в значительно меньшей степени.

Меню лимонной-медовой диеты:

На завтрак, обед и ужин употребляется только лимонно-медовая смесь, для приготовления которой в 3 литра обычной кипяченой или родниковой воды добавить сок 15 лимонов /можно с мякотью/ и 50 грамм меда.

На второй день готовиться точно такая же смесь и принимается в течение всего дня.

Кроме медово-лимонного напитка, рекомендуется пить зеленый чай или воду без сахара. Все другие продукты на врем диеты исключаются.

Отзывы. Медово-лимонная диета производит потрясающий очищающий эффект, выводя из организма вредные вещества и шлаки. Она хорошо очищает кровь и лимфу, что оказывает тонизирующее действие на кожу.

Медово-лимонную диету рекомендуется повторять не чаще раза в месяц. Так же стоит использовать диету более двух дней.

Лучше всего на время диеты находится дома и не переутомляться, так как во время диеты может ощущаться усталость, а так же потому, что вам придется очень часто пользоваться туалетом.

Лимонно-медовая диета противопоказана людям с почечнокаменной болезнью, при гастрите с повышенной секрецией. В случае сомнений необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом или диетологом.

Смотрите так же: лимонная диета для похудения