Освежающая диета  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Свежесть бывает только одна — первая, она же и последняя "
 

Рецепт освежающей диетыосвежающая диета 

Тип диеты - низкокалорийная

Убыль веса -  до 1 кг

Срок применения - 1 день

Для того, что бы как-то изменить наше однообразное питание во время массового созревания фруктов и овощей очень хорошо воспользоваться освежающей диетой. Эта диета поможет вам улучшить обмен веществ в организме, зарядить организм энергией, а так же сбросить несколько лишних килограмм.

Диета проста в применении и, из-за своей малой продолжительности, хорошо переноситься.

Наилучшее время ее использования для средней полосы России август-сентябрь, когда свежие и качественные фрукты и овощи достаточно доступны и недороги.

Продолжительность диеты – 1 день, частота использования – 2 раза в неделю.

Меню освежающей диеты: 

dieta-da.ru Завтрак: стакан кислого молока (простокваши) или стакан чуть теплой воды, подслащенной ложечкой меда. 
dieta-da.ru Второй завтрак: : стакан фруктового сока или немного фруктов или овощей в сыром виде. 
сайт dieta-da.ru Обед: салат из сырых овощей (зеленого салата, зеленых лука и чеснока, редиски, огурцов, петрушки, укропа, шпината, капусты и пр.) и стакан фруктового сока. 
dieta-da.ru Ужин:  так называемое мюсли. Приготовить его следующим образом: столовую ложку овсяных хлопьев замочите на 12 часов в трех столовых ложках прохладной воды. Перед подачей на стол добавьте к ним столовую ложку пчелиного меда, сок половины или целого лимона, тщательно размешайте, натрите на терке около 200 грамм неочищенных яблок или других фруктов и выложите их на овсяные хлопья. Сверху посыпьте мюсли столовой ложкой толченых грецких орехов, миндаля или арахиса.

Диета может использоваться для разгрузочных дней.

С осторожностью применять при хронических колитах.

Смотрите так же: огуречная диета 

©Ника Сестринская - специально для сайта dieta-da.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по гороскопу на нашем сайте бесплатно

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://dieta-da.ru/ E-mail: dietada7 @gmail.com © Все права защищены.  с 2008