Диеты для похудения

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 
 

 Диеты для похудания

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по гороскопу на нашем сайте бесплатно

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Популярные диеты для похудения
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

Похудание это разговорный вариант слова похудения от разговорного глагола – похудать, но это не меняет сути происходящего  процесса. Если у человека есть лишний вес, то он всеми силами будет старается его нормализовать. И в этом случае совершенно не важно, как будет называться – похудение или похудание, главное – это результат.

Если вы хотите сбросить похудеть /похудать/, то у вас есть несколько вариантов поведения:

- диеты для похудания;

- упражнения для похудания;

- медикаментозные средства для похудания /таблетки, капсулы, лекарства, препараты, смеси, чаи, БАДы, кремы, гели, мыла и др/;

- приспособления для похудания /пояса, шорты, вибромассажеры, миостимуляторы и др/.

Из всех вариантов наиболее предпочтительным является применение различных диет для похудания в сочетании с достаточными физическими нагрузками. А вот применение различных медикаментозных средств чаще всего не дает должного эффекта.

В идеале для нормализации веса и правильного похудания необходимо подобрать себе систему питания, которой и придерживаться длительное время. По сути дела это ваша собственная диета на всю жизнь. Из наиболее популярных и эффективных диет для длительного применения можно выделить:

- кремлевскую диету;

- диету /систему питания/ минус 60 Екатерины Миромановой;

- раздельное питание по Герберту Шелтону;

- диету доктора Миркина;

- диету американских астронавтов и др.

Есть так же большое количество популярных диет для быстрого похудания, которые позволят за короткий срок добиться быстрой сгонки веса. Недостаток такого способа похудания – быстрое восстановление прежнего веса, плюс дополнительная прибавка нескольких кг. Если же после использования таких диет вы перейдете к правильному питанию, то результат будет более положительным и вы сможете удержать достигнутый вес длительное время.

Популярные диет для похудения:

- диета по группе крови

- диета Аткинса

- диета Маргариты Королевой

- японская диета

- гречневая диета

- кефирная диета

- яблочная диета

- рисовая диета

- арбузная диета

- виноградная диета

- молочная диета с зеленым чаем

- диета с яблочным уксусом

- творожная диета

- яичная диета

а так же все диеты в алфавитном порядке

 

Если же вы больше доверяете квалифицированным специалистам, то для похудания можно воспользоваться диетами от специалистов-диетологов. Такие диеты достаточно сбалансированы, легче переносятся и рассчитаны не только на похудение но и на нормализацию обмена веществ.

Диеты от диетологов:

Анны Сейлер-Хаус диета

Барушека диета /Австралийского диетолога/

Бихнер-Боннера диета

Демоль диета

Кенлехнера Манфреда диета

Кепнера рисово-компотная диета

Королевой Маргариты

Лутца диета

Лулу диета

Лесли и Дэбби Эш двойная голландская диета

Мадлен Жестан

Миркина доктора диета

Орниша доктора диета

Протасова Кима диета

Стэнли Берроуз диета

Фалеева Алексея Валентиновича диета

Хаузера Д. диета

Хея доктора диета

Хорвата Д. диета

Шелтона Герберта диета

Русская диета

Шотландская диета

и другие диеты по авторам

Если же вы у вас есть любимые телеведущие, звезды кино ли шоу-бизнеса, то вы можете воспользоваться их диетами и выглядеть так же привлекательно, как они.

Диеты от знаменитостей:

Джоан Лунден диета

Долиной Ларисы диета

Клаудии Шиффер диета

Лаймы Вайкуле диета

Мелани Гриффит диета

Петы Уильсон диета

Плисецкой Майи диета

Понаровской Ирины диета

Семенович Анны диета

Сильвестра Саллоне диета

Соловьева Владимира диета

Софии Ротару диета

Софи Лорен диета

Эдиты Пьехи диета

В любом случае - выбор за вами. Ведь нормальный вес - это не только красота и привлекательность, но в первую очередь это бодрость и здоровье!

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

      

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://dieta-da.ru/ E-mail: dietada7 @gmail.com © Все права защищены. 2008