Чайная диета  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Вино — напиток богов, пиво — напиток немцев, чай — напиток женщин, а вода — напиток животных."
 

Рецепт чайной диеты для похудениячайна диета отзыв

Тип диеты - низкокалорийная

Убыль веса -  5-6 кг

Срок применения - 5-6 дней.

Зеленый чай обладает многими полезными свойствами. Это прямо таки кладезь разнообразных витаминов, микроэлементов, антиоксидантов. Но кроме этого зеленый чай еще и очень сытный продукт. Содержание белка в нем  составляет 15-25%.

Существует несколько вариантов чайной диеты.

Вариант первый чайной диеты:

Пять раз в день рекомендуется пить высококачественный зеленый чай без сахара, можно охлажденный. Кроме чая можно употреблять фрукты, овощи, белковые продукты. Водный режим во время такой диеты не ограничивается. Старайтесь, что бы общая калорийность вашего ежедневного меню была не более 900 калорий. Продолжительность такой диеты 6-7 дней, а похудеть вы можете до 5 кг в зависимости от вашего начального веса. Более длительный срок использовать чайную диету не стоит.

Второй вариант чайной диеты:

Чай заваривается на 3,2% молоке и употребляется вместе с медом. Такой напиток содержит все необходимые витамины и микроэлементы, а калорийность его невелика – всего 70-80 ккал на 100 мл. Он хорошо утоляет жажду и уменьшает аппетит. Эту диету в связи с охлаждающими свойствами чая лучше всего применять в летнее время. 

 Чайная диета противопоказана людям, страдающим язвой двенадцатиперстной кишки или желудка, гастритами, колитами, а также другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Также от чайной диеты следует воздержаться беременным и кормящим женщинам, гипертоникам и тем, кто страдает бессонницей.

Отзывы. Чайная диет хорошо переноситься, однако больше 5 дней сидеть на такой диете не стоит.

Придерживаться чайной диеты нужно не более 2-х недель и не чаще одного раза за полгода.

Используйте для похудения японскую чайную диету на 14 дней, а так же разгрузочную диету с молочным чаем

©Ника Сестринская - специально для сайта dieta-da.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по гороскопу на нашем сайте бесплатно

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://dieta-da.ru/ E-mail: dietada7 @gmail.com © Все права защищены.  с 2008