Яично-медовая диета  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "С тех пор как кулинария усовершенствовалась, люди едят вдвое больше того, чем требует природа."
 

Рецепт яично-медовой диеты для похуденияяично-медовая диета для похудения

Тип диеты - низкокалорийная

Убыль веса -  2-2,5 кг

Срок применения - 3 дня.

Яично-медовую диету по составу продуктов можно отнести к низкокалорийным диетам, а по продолжительности – это типичная быстрая диета. Ее основной особенностью является странное, на первый взгляд, сочетание меда и яиц. Но, это только на первый взгляд. В действительности чайная ложка меда, взбитая с двумя яичными желтками и составляет основу диеты. Именно она дает организму необходимы витамины и микроэлементы, а так же белки и углеводы. Еще один важный компонент яично-медовой диеты – половинка лимона. Его можно съедать отдельно, или заправлять им чай, но можно добавить и в состав взбиваемой смеси. Яично-медовая диета, по мнению сайта dieta-da.ru хорошо подойдет для быстрого похудения, а так же как вариант разгрузочной диеты.

Меню яично-медовой диеты:

Первый день

dieta-da.ru Завтрак: 2 яичных желтка и чайную ложку меда взбить миксером. Чашка чая или кофе с лимоном.
сайт dieta-da.ru  Обед: Чай или кофе с чайной ложкой меда 90 г сыра.
dieta-da.ru Ужин: бульон – 1 чашка + кусок хлеба черного + яблоко, груша или апельсин. Чай с лимоном.

Второй день

dieta-da.ru Завтрак: яйцо с медом (миксерная смесь), кофе или чай с лимоном.
сайт dieta-da.ru  Обед: яйцо с медом, 100 г творога, чай с лимоном или кофе.
dieta-da.ru Ужин: 150 г рыбы или мяса птицы, салат маленький. Чай с лимоном.

Третий день

dieta-da.ru Завтрак: яйцо с медом, яблоко. Чай с лимоном.
сайт dieta-da.ru  Обед: 50 г сыра, кусок ржаного хлеба (25 г), салат заправленный лимоном (200 г).
dieta-da.ru Ужин: отварные овощи (не крахмалистые) 300 г. 1 яйцо. Чай с медом (1 чайная ложка).

Отзывы. Яично-медовая диета достаточно сбалансирована и хорошо переносится. Однако более 3 дней все же применять ее не стоит. Но, основной компонент диеты - смесь желтков с медом, можно с успехом применять и в обычном питании Повторять диету можно не чаще 1 раза в 2 недели.

Как и в большинстве других, распространенных диет, разрешается пить воду в любом количестве. Желательно не есть после 18.00.

Предупреждение! Данная диета не рекомендуется тем, у кого есть аллергия на мед и яйца.

Другие низкокалорийные диеты: английская диета

©Ника Сестринская - специально для сайта dieta-da.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по гороскопу на нашем сайте бесплатно

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://dieta-da.ru/ E-mail: dietada7 @gmail.com © Все права защищены.  с 2008