Таблица калорийности кондитерских изделий
Пирожные были такими лёгкими и воздушными, что парочка лишних килограммов прилетела быстро и незаметно.
Калорийность и пищевая ценность кондитерских изделий
Печень, пирожные, кексы, нельзя отнести к диетическим блюдам и если вы действительно хотите похудеть, от этих кондитерских изделий придется отказаться. Калорийность их очень велика, всего 100 грамм любого из этих продуктов содержат не менее 300 калорий. Более того, все эти продукты вредны для здоровья. В последнее время в кондитерку стали добавлять пальмовое масло и другие тугоплавкие растительные жиры, которые не перевариваются в организме. В большинстве кондитерских изделий содержатся вкусовые добавки, красители, разрыхлители, консерванты. Вся эта химия нужна для того, что бы продлить сроки хранения и улучшить вкус. Но для организма человека все это яд. Поэтому, если вы серьезно относитесь к своему здоровья, здоровью своих близких исключите из рациона все кондитерские изделия или уменьшите их потребление до минимума. Лучше всего замените такие продукты печеньем, пирожными, пирожками, блинами и блинчиками собственного приготовления. В таком случае вы всегда будете уверены в том, что едите.
Таблица калорийности кондитерских изделий на 100 грамм
|
Продукт |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Ккал |
|
Кекс с изюмом |
6.4 |
17.6 |
53.6 |
384 |
|
Кекс Уфимский |
6.5 |
11 |
43.2 |
295 |
|
Конвертик слоеный |
6.5 |
8.1 |
53.4 |
313 |
|
Печенье |
7.5 |
11.8 |
74.9 |
417 |
|
Печенье Деревенское |
8.1 |
26.8 |
57.8 |
444 |
|
Печенье Кокосанка |
7.0 |
22.7 |
64.2 |
479 |
|
Печенье Крекер |
11.3 |
13.4 |
67.1 |
352 |
|
Печенье Курабье |
6.7 |
25.8 |
64.6 |
516 |
|
Печенье Мария |
8.7 |
8.8 |
70.9 |
400 |
|
Печенье Маркиза |
7.3 |
29.3 |
68.9 |
568 |
|
Печенье миндальное |
7 |
22.7 |
64.7 |
486 |
|
Печенье овсяное |
6.5 |
14.4 |
71.8 |
437 |
|
Печенье с ароматом топленого молока |
7.2 |
26.5 |
63 |
519 |
|
Печенье Савоярди |
8.5 |
3.8 |
76.6 |
378 |
|
Печенье сдобное |
10.4 |
5.2 |
76.8 |
458 |
|
Пирожное Воздушное |
3.1 |
16.3 |
68.5 |
419 |
|
Пирожное Йогуртовое |
7.0 |
24.6 |
26.1 |
352 |
|
Пирожное Кармен |
2.9 |
19.4 |
52.8 |
390 |
|
Пирожное Картошка с карамельной начинкой |
3.7 |
20 |
47.6 |
355 |
|
Пирожное Картошка с кремом |
4.3 |
19.7 |
48.9 |
392 |
|
Пирожное Коктейль |
2 |
13.8 |
59.5 |
384 |
|
Пирожное Корзиночка крем-брюле |
2.8 |
21.5 |
46.2 |
392 |
|
Пирожное Корзиночка с белковым кремом |
1.9 |
13.7 |
59.3 |
372 |
|
Пирожное Корзиночка с грибочками |
1 |
27.5 |
54.9 |
461 |
|
Пирожное Корзиночка с клубникой |
1.2 |
22.4 |
55.8 |
434 |
|
Пирожное Корзиночка с фруктами |
0.8 |
17.3 |
42.5 |
380 |
|
Пирожное Корзиночка со сливками и конфитюром |
0.7 |
18.7 |
48.4 |
365 |
|
Пирожное Орешек |
5.8 |
16.5 |
49.1 |
397 |
|
Пирожное Полено |
4.8 |
22.2 |
47.1 |
368 |
|
Пирожное Творожное кольцо |
11.2 |
16.7 |
24.8 |
326 |
|
Пирожное Трубочка с кремом |
1.7 |
25.2 |
50.9 |
454 |
|
Пирожное Эклер с кремом |
3.2 |
30.8 |
36.2 |
439 |
|
Пирожок песочный с повидлом |
5.9 |
21.1 |
56.3 |
437 |
|
Подушечки хрустящие с молочной начинкой |
7.6 |
15.5 |
66.2 |
435 |
|
Пряник |
5.8 |
6.5 |
71.6 |
364 |
|
Пряник шоколадный |
9.1 |
7.8 |
67.2 |
381 |
|
Пряник Тульский |
5.8 |
6.5 |
71.6 |
364 |
|
Пряник Тульский купеческий |
7.3 |
8.6 |
68.2 |
380 |
|
Пряник Тульский с цукатами |
5.5 |
6.8 |
71.4 |
363 |
|
Пряник Тульский шоколадный |
9.1 |
7.8 |
67.2 |
381 |
|
Пряники Имбирные |
5.9 |
6.5 |
70.5 |
353 |
|
Рулет Лимон |
6.3 |
14 |
39.4 |
311 |
|
Рулет Черника |
7 |
10.4 |
41.6 |
288 |
|
Слойка Коса Русская |
7.4 |
12.3 |
50.7 |
344 |
|
Слойка Круассан с вареной сгущенкой |
2.3 |
20.4 |
53.2 |
335 |
|
Слойка Ракушка |
5.6 |
13 |
51 |
343 |
|
Слойка Ракушка с шоколадом |
5.3 |
14.1 |
51.7 |
356 |
|
Слойка с сыром |
12.3 |
16.5 |
43.7 |
376 |
|
Слойка с шоколадом |
5.3 |
14.1 |
51.7 |
356 |
|
Слойка Улитка |
6.5 |
15.2 |
48 |
354 |
|
Слойка Улыбка |
16.3 |
10.1 |
53.6 |
376 |
|
Сухари диабетические |
10.5 |
5.7 |
73.1 |
388 |
|
Сухари к чаю |
10 |
2.3 |
73.8 |
397 |
|
Сухари с изюмом |
8.4 |
4.9 |
78.5 |
395 |
|
Сухари с сахаром |
9.5 |
4.2 |
72.1 |
368 |
|
Сухари с цукатами |
9.7 |
3.5 |
80.3 |
384 |
|
Сухари сливочные |
9.7 |
9.1 |
72.9 |
414 |
|
Халва подсолнечная |
11.6 |
29.7 |
54 |
523 |
|
Халва тахинная |
12.7 |
29.9 |
50.6 |
516 |
|
Чурчхела |
5 |
15 |
63 |
410 |
Смотрите так же: калорийность шоколада и другие таблицы калорийности продуктов.
©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru
