Калорийность торта
Торт на ночь нельзя оставлять в холодильник, потому что он может сожраться!
Таблица калорийности и пищевой ценности тортов
Торт, один из самых любимых десертов. Это сладкое лакомство подходит для любых праздников и торжественных мероприятий.
Существует огромное количество рецептов приготовления тортов. Ингредиенты могут быть самыми разными и от них напрямую зависит калорийность продукта.
Сколько калорий в торте
Очень важно понимать, что основа любого торта - это жиры и углеводы. Именно по этой причине торты считаются очень калорийным продуктом. Углеводы очень быстро усваиваться нашим организмом и еще быстрее превращаются в жир.
Кроме этого, торт - это жиры. Хуже всего, что в торты стали добавлять растительные жиры, которые вредны для здоровья. Так же в приготовлении большинства тортов используются красители, вкусовые добавки, стабилизаторы. Все это нагружает печень, желудок и может привести не только к ожирению, но и к самым различным заболеваниям. Калорийность у тортов высокая из за большого содержания жиров и углеводов. Так калорийность популярного торта «Наполеон» составляет 380 калорий на 100 грамм, а у некоторых сортов может достигать 470. Например, в 100 г популярного торта «медовик» содержится 478 ккал.
В каком торте менше всего калорий?
Меньше всего калорий в постных тортах - около 150. Так же снижена калорийность у йогуртовых и творожных тортов - обычно это около 250 калорий на 100 грамм. Но если вы хотите сохранить свое здоровьеи нужный вес исключите торты из своего рациона.
И еще очень важное дополнение, хотя торт и называется десертом, лучше всего использовать его как отдельный прием пищи. Ведь такое сладкое и калорийное блюда, съеденное после основного приема пищи способно серьезно нарушить ваше пищеварение. Запомните - торт поле еды - это "бомба" замедленного действия.
Вред тортов
- высокая калорийность;
- нарушение пищеварения - десерт;
- растительные жиры;
- ароматизаторы;
- заменители сливок;
- консерванты;
- загустители;
- нарушение сроков годности;
- вторичная переработка.
Содержание различных пищевых добавок делает торты промышленного производства вредным продуктом, которые лучше не покупать, и ни в коем случае не давать детям. Если же вы не можете без этого лакомства - сделайте торт сами или закажите у знакомых. Сейчас много людей делают торты на дому и используют для этого натуральные продукты.
Таблица калорийности тортов на 100 грамм
|
Продукт |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Ккал |
|
Торт Ассорти |
4.7 |
14.9 |
36.1 |
294 |
|
Торт Банкетный |
3.9 |
19.5 |
45.3 |
367 |
|
Торт Вензель мастера |
5 |
12 |
38.1 |
274 |
|
Торт Верона |
5 |
19.8 |
39.3 |
350 |
|
Торт Вивальди |
4.3 |
12.8 |
52.6 |
340 |
|
Торт Вишневый сад |
3 |
15.6 |
36.2 |
298 |
|
Торт Домашний с абрикосом |
4.5 |
15 |
49.5 |
351 |
|
Торт Ежик |
4.1 |
25 |
50.9 |
445 |
|
Торт Зигзаг |
6.2 |
16.8 |
37.2 |
311 |
|
Торт Зимняя вишня |
3.1 |
6.1 |
55.5 |
282 |
|
Торт Золотой ключик |
5.4 |
15 |
49.2 |
357 |
|
Торт Изабелла |
4.6 |
18.6 |
26.5 |
291 |
|
Торт Искушение |
7.6 |
21.4 |
59.9 |
442 |
|
Торт Йогуртовый с клюквой |
2.5 |
10.1 |
35.4 |
240 |
|
Торт К торжеству |
3.8 |
17.6 |
45.2 |
349 |
|
Торт Карамелия |
4.9 |
26.8 |
53.1 |
471 |
|
Торт Кариока |
6.7 |
20.5 |
47.4 |
401 |
|
Торт Карусель |
12.9 |
24.9 |
35.2 |
416 |
|
Торт Королевский орех |
7.7 |
27.5 |
29.5 |
396 |
|
Торт Космический |
6.6 |
27.6 |
58.6 |
462 |
|
Торт Крем-брюле |
5.4 |
13.4 |
36.5 |
285 |
|
Торт Крепвиль Бель Шерри |
2.9 |
15.5 |
35.7 |
297 |
|
Торт Крепвиль Ле Нуар |
3.4 |
17.9 |
36.1 |
322 |
|
Торт Крепвиль Ля Форте |
2.9 |
15.5 |
35.3 |
296 |
|
Торт Крепвиль Шаттери |
2.9 |
16.5 |
36.4 |
310 |
|
Торт Легенда осени |
3.9 |
13.7 |
39.2 |
289 |
|
Торт Ленинградский |
4.3 |
23.6 |
57.9 |
454 |
|
Торт Лесной гость |
4.1 |
21.7 |
43.0 |
377 |
|
Торт Лилия |
3.8 |
14 |
47.9 |
328 |
|
Торт Маковый |
11.4 |
37.4 |
40.2 |
543 |
|
Торт Малиновый |
6.1 |
24.2 |
37.8 |
411 |
|
Торт Малиновый рай |
3.2 |
17.8 |
48.1 |
365 |
|
Торт Маска |
4.7 |
16.3 |
49.7 |
357 |
|
Торт Медовая сказка |
6.4 |
24.8 |
54.7 |
467 |
|
Торт Медовая фантазия с грецким орехом |
3.3 |
23.8 |
58.3 |
460 |
|
Торт Медовая фантазия с грушей |
3.1 |
18.2 |
54.1 |
392 |
|
Торт Медовая фантазия с черносливом |
3.1 |
22.2 |
57.6 |
441 |
|
Торт Медовик |
6.0 |
29.0 |
48.9 |
478 |
|
Торт на фруктозе вишневый |
2.9 |
16.7 |
53.8 |
377 |
|
Торт на фруктозе с крыжовником |
2.9 |
16.6 |
54.5 |
379 |
|
Торт на фруктозе с курагой |
3.1 |
16.7 |
55.2 |
384 |
|
Торт Натюрморт |
4.2 |
14.7 |
48.4 |
341 |
|
Торт Нюанс |
11.7 |
23.8 |
34.3 |
413 |
|
Торт От всей души |
3.5 |
13.6 |
48.3 |
324 |
|
Торт Отелло |
5.9 |
15.4 |
55.9 |
379 |
|
Торт Панчо |
5.6 |
13.1 |
33.5 |
270 |
|
Торт Персидская ночь |
6.4 |
27.3 |
53.4 |
478 |
|
Торт Пирамида |
4.5 |
14 |
34.5 |
284 |
|
Торт Подарочный |
6.6 |
21.5 |
43.6 |
388 |
|
Торт Полено |
2.6 |
17.8 |
50.6 |
354 |
|
Торт Полет |
5.7 |
24.8 |
55.4 |
456 |
|
Торт Постный апельсиновый |
5.5 |
8 |
12.8 |
145 |
|
Торт Постный с лимоном и малиной |
5.5 |
8 |
12.8 |
145 |
|
Торт Постный с морковью и ананасами |
5.5 |
8 |
12.8 |
145 |
|
Торт Постный с морковью и мандаринами |
5.5 |
8 |
12.8 |
145 |
|
Торт Постный с орехами |
6.2 |
9.1 |
13 |
159 |
|
Торт Постный свекольный |
5.5 |
8 |
12.8 |
145 |
|
Торт Постный ягодный |
5.5 |
8 |
12.8 |
145 |
|
Торт Прелесть |
3.9 |
20 |
48.3 |
417 |
|
Торт Птичка |
3 |
17.8 |
62.6 |
412 |
|
Торт Птичьи голоса |
3.6 |
23.8 |
55.5 |
435 |
|
Торт Радость |
3.7 |
16.1 |
48.5 |
344 |
|
Торт Райский сад |
3.3 |
8.7 |
43.4 |
264 |
|
Торт Роза |
4 |
18.1 |
59.7 |
404 |
|
Торт Ром и шоколад |
6.8 |
23.3 |
49.7 |
436 |
|
Торт Рыжик |
5.4 |
26.2 |
46.1 |
436 |
|
Торт с черносливом |
4.5 |
22.7 |
31 |
346 |
|
Торт с черносливом и курагой |
4.5 |
22.7 |
42.5 |
392 |
|
Торт Сад Вероники |
4.4 |
17.5 |
42.9 |
340 |
|
Торт Сказка |
4.3 |
17.1 |
46.9 |
351 |
|
Торт Сказки Востока ассорти |
7.8 |
26.5 |
65.1 |
530 |
|
Торт Сказки Востока с инжиром и орехами |
7.8 |
26.5 |
65.1 |
530 |
|
Торт Сказки Востока с курагой и орехами |
7.8 |
26.5 |
65.1 |
530 |
|
Торт Сказки Востока с черносливом и орехами |
3.3 |
23.8 |
58.3 |
460 |
|
Торт Сметанно-ореховый |
2.9 |
13.5 |
35.3 |
275 |
|
Торт Сметанный с ананасом |
4.8 |
17.5 |
40.6 |
339 |
|
Торт Сметанный с медом |
3.3 |
19.5 |
25.8 |
292 |
|
Торт Сметанный с персиками |
4.8 |
17.5 |
40.6 |
339 |
|
Торт Сметанный с черносливом |
4.8 |
17.5 |
40.6 |
339 |
|
Торт Соблазн |
4 |
9 |
41.2 |
234 |
|
Торт Сырный |
3.6 |
18.4 |
43.3 |
353 |
|
Торт Сырный десерт |
6 |
24.7 |
21.6 |
333 |
|
Торт Тайна вкуса |
13.4 |
30.6 |
67.1 |
597 |
|
Торт Тартюф |
3.3 |
23.8 |
58.3 |
461 |
|
Торт Творожно-сливочный с ананасом |
4.6 |
10.1 |
43.2 |
282 |
|
Торт Творожно-сливочный с вишней |
3.3 |
8 |
37.6 |
236 |
|
Торт Творожно-сливочный с малиной и абрикосом |
3.4 |
8 |
36.2 |
231 |
|
Торт Творожно-сливочный с малиной и черникой |
3.3 |
8 |
36.4 |
231 |
|
Торт Творожный десерт |
3.6 |
12.6 |
26.6 |
239 |
|
Торт Триумф |
3.9 |
15.3 |
35.6 |
292 |
|
Торт Трюфель |
4.3 |
22.6 |
31.1 |
345 |
|
Торт Трюфель с кофе |
3.7 |
27.3 |
46.1 |
445 |
|
Торт Трюфель с маком |
3.7 |
27.3 |
46.1 |
445 |
|
Торт Трюфель с орехами |
3.7 |
27.3 |
46.1 |
445 |
|
Торт Трюфель с шоколадом |
3.7 |
27.3 |
46.1 |
445 |
|
Торт Фруктовая услада |
0.6 |
9.1 |
35.1 |
222 |
|
Торт Фруктори - Вишня в черном |
5.2 |
23.5 |
58.3 |
467 |
|
Торт Цветок островов |
6.8 |
15.7 |
37.4 |
304 |
|
Торт Чародейка |
5.3 |
15.5 |
57.3 |
382 |
|
Торт Чародейка с вишней |
4.8 |
11.2 |
59.9 |
352 |
|
Торт Чародейка с фундуком |
5.8 |
17.4 |
54.4 |
390 |
|
Торт Черный принц |
5.9 |
19.3 |
39.4 |
348 |
|
Торт Шоколадная симфония |
6.6 |
26 |
38.1 |
413 |
|
Торт Йогуртовый |
4 |
11 |
45 |
240 |
|
Флай Дикая вишня |
2.1 |
6 |
33.6 |
188 |
|
Флай Душистая малина |
2.2 |
5.5 |
29.2 |
159 |
|
Флай Лесные ягоды |
1.8 |
8.7 |
25.5 |
172 |
|
Флай Творожный |
8 |
20.7 |
31 |
341 |
|
Флай Фруктовая экзотика |
1.8 |
11.5 |
27.9 |
211 |
|
Флай Черная смородина |
2.5 |
6.7 |
27.7 |
175 |
Смотрите так же: калорийность сыра и другие таблицы калорийности продуктов.
©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru
