Александра Бортич рост, вес
Женщина -загадка порою не только для мужчин, но и для себя самой.
Какой рост, вес и параметры фигуры у актрисы Александры Бортич?
Популярная молодая актриса Алесандра Бортич родилась 24 сентября 1994 года в городе Светлогорске Гомельской области республики Беларусь.
По знаку зодиака Александра Лев, по китайскому гороскопу Собака.
Основные параметры фигуры Александры Бортич меняются в зависимости от того, в каком фильме она снимается. Так для съемок фильма я худею Александра поравилась на целых 20 кг. Даже знакомые перестали узнавать ее. Для этого ей пришлось питаться фастфудом, но после съмок фильма она за несколько месяцев вернулась в прежнюю форму.
Какой вес и рост у Александры Бортич?
В настоящее время вес актрисы составляет 55 кг при росте 168 см и выглядит она великолепно.
Основные параметры фигуры актрисы.
Параметры:91-61-90
Рост - 168 см.
Вес - 55 кг.
Размер ноги - 38.
Размер одежды - 42.
Как набрала вес Александра Бортич?
Людей, которых набор веса интересует не меньше похудения много. Для них можно раскрыть диету актрисы, которая за несколько месяцев поправилась с 55 до 85 кг. Диета под названием "ешь что хочешь и сколько хочешь" очень проста в исполнении. Актриса сметала все на своем пути, лишь бы соотвествовать роли в фильме. Сладости, фастфуд, пицца, выпечка при отсутвии физической активности очень быстро сделали свое "черное дело". Оказывается набрать вес можно, если у вас есть для этого настоящий мотив. Но потом от него нужно еще и избавиться.
Как похудела Александра Бортич?
По условиям сценария Саша должна была худеть в кадре и из аппетиной толстушки к концу съемок превратиться в девушку модельной внешности. И на все это был дан всего около 1,5 месяцев. Для обычног человека это практически невозможная задача. Но вес у Александры еще не был закреплен, поэтому ей и удалось за такой срок сбросить такое рекордное количество килограмм.
Для похудения она использовала именно те способы, которые показаны в фильме "Я худею", а иенно:
- ежедневные физические нагрузки /кардиотренировки, бег и фитнес/;
- строгий режим питания - не менее 5-6 приемов пищи с перервывами не более 2-2,5 часов;
- дробное питание - частое питание небольшими порциями, что бы уменьшить объем желудка и снизить аппетит;
- подсчет калорий, исключение из рациона всех вредных продуктов, с помощью которых набирался вес;
- основа меню овощи, фрукты, злаки, нежирные сорта рыба и мяса, кисломолочные продукты;
- обильное питье - не менее 1,5-2 литров чистой питьевой воды в день.
Примерное меню диеты Адександры Бортич на день:
- завтрак: каша на воде, несладкий зеленый чай с рисовым хлебцом;
- ланч: 2 кислых яблока или один большой грейпфрут, или апельсин;
- обед: легкий куриный бульон, салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом;
- полдник: свежевыжатый сок, горстка орешков;
- ужин: тушеные овощи и куриная грудка (отварная или запеченная).
На таком меню актриса уложилась в отведенное время и сейчас выглядит так же, как и до съемок.
Карьера
Вот что пишет по этому поводу Википедия:
Окончила в Москве среднюю школу и музыкальную школу (по классу саксофона). В 9—10 классах занималась в театральной студии. После окончания школы поступала в театральный институт, но не прошла по конкурсу; работала официанткой.
В 2014 году в результате конкурсного отбора молодых исполнителей получила главную роль в психологической драме «Как меня зовут» (реж. Нигина Сайфуллаева)[3]. Фильм получил главный приз на XI международном кинофестивале «Балтийские дебюты» (Светлогорск, Калининградская область) и специальный приз «За лёгкое дыхание и художественную целостность» на XXV открытом российском кинофестивале «Кинотавр» (Сочи, Краснодарский край). Кинокартина была показана на XX международном фестивале фильмов о правах человека «Сталкер» в Москве и на международном кинофестивале в Сан-Себастьяне (Испания).
Снялась в следующих фильмах:
- 2014 – «Как меня зовут»
- 2015 – «Духless 2»
- 2015 – «Неуловимые»
- 2016 – «Викинг»
- 2016 – «Полицейский с Рублёвки»
- 2016 – «Вы все меня бесите»
- 2017 – «Торгсин»
- 2017 – «Проводник»
- 2017 – «Филфак»
- 2017 – «Полицейский с Рублёвки 2»
- 2017 – «Любимцы»
- 2018 – «Я худею»
- 2018 – «Любовницы»
- 2018 – «Полицейский с Рублёвки 3»
- 2019 – «Миллиард»
- 2019 – «Полицейский с Рублёвки 4»
Интересные факты:
- в 14 лет она весила около 70 кг. Похудению способствовала первая влюбленность, а затем и работа в кино - для съемок в фильме "Как меня зовут" уже стройная Саша сбросила еще 5 кг;
- у Александры есть любимый английский бульдог по кличке Джаггер. Она даже завела ему отдельную страничку в Инстаграме
- снималась в клипе популярного исполнителя Эмина "Сбежим в Баку"
- не замужем.