Диеты с овощными супами  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Рецепт шотландского томатного супа для похудения: "Налейте горячую воду в красную тарелку..."
 

Диеты для похудения на основе овощных супов

Для меня похудение на овощных супах, или как их еще называют,  супчиках - любимое дело. Овощные супы вкусны, питательны, содержат мало калорий. В овощах содержится много клетчатки, которая связывает жиры и хорошо очищает кишечник. В них полно микроэлементов и есть витамины, но мало жиров и белков. Самое главное - все эти супчики обладают одним очень важным для похудения свойством - они ускоряют обмен веществ. Все эти удивительные свойства супов делают их незаменимыми для похудения. На основе супов из овощей придумано много диет. Вы и сами можете создать свою собственную и следовать ей.

Существуют определенные правила использования таких диет, вот они:

- так как диеты с овощными супами содержат всего от 700 до 1200 калорий и не сбалансированы по жирам, белкам и углеводам, не стоит их использовать более одной, максимум двух недель;

- во время таких диет необходимо исключить из рациона кофе, алкоголь, сладости, мясные продукты и хлебобулочные изделия;

- во время диеты старайтесь пить больше воды;

- для большего эффекта сочетайте диеты с физическими нагрузками, но не переутомляетесь;

- лучше всего использовать овощные диеты в сезон массового созревания овощей;

- повторять овощные диеты можно не чаще одного раза в месяц.

Ниже приводятся наиболее популярные на основе овощных супов, которые я специально собрала для сайта dieta-da.ru:

Диета с боннским супчиком - за 7 дней можно сбросить 4-5 кг

Диета с овощным супом - за 2 недели можно похудеть на 5-8 кг

Диета с диетическим супом - за 2 недели худеется на 5-8 кг

Диета с луковым супом - 7 дней - 5-6 кг

Диета с диетическим борщом - за 7 дней  можно похудеть на 4-5 кг

Диета для красавиц - за 3 недели можно похудеть на 6-8 кг

Диета с сельдереевым супчиком /сельдреевая диета/ - 5-7 кг за 14 дней

Канадская диета - 3-5 кг за 7 дней

Финская диета для похудения - 1-2 кг в неделю, срок 1-1,5 мес.

Диета с томатным супом и перцем чили - за 7 дней минус 3-4 кг.

Диета клиники Майо с жиросжигающим супом - за 7 дней до 8 кг.

Сельдереевый суп для похудения от певицы Надежды Бабкиной

Диета с капустным супом на 7 дней

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по гороскопу на нашем сайте бесплатно

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://dieta-da.ru/ E-mail: dietada7 @gmail.com © Все права защищены. 2008