Пестрая диета  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Одни живут, чтобы есть, другие едят, чтобы жить, а остальные едят, чтобы сбросить вес"
 

Рецепт пестрой диеты для похуденияпестрая диета

Тип диеты - низкокалорийная монодиета

Убыль веса -  5-6 кг

Срок применения - 7 дней.

Еще одна довольно строгая, но эффективная диета. Она чем-то похожа на диету Ларисы Долиной, хотя и отличается по составу. Соблюдать диету просто – каждый день вы употребляете продукт только одного вида. 

Питьевой режим не ограничен, кроме того желательно увеличить количество потребляемой воды до 1,5-2 литров в день. Чай, кофе, соки пить запрещается. Строго придерживайтесь представленного ниже меню.

Меню пестрой диеты на каждый день: 

День первый  500 г овощей.
День второй 100 г мяса, жаренного без жира (на решетке).
День третий 6 яиц, сваренных вкрутую:
День четвертый 400 г отварной говядины.
День пятый 400 г отварной рыбы.
День шестой 1 кг фруктов.
День седьмой как в предыдущий день.

Отзывы. Пестрая диета переносится не так легко, как хотелось бы. Особенно трудно может быть в первые три дня диеты. Поэтому не переутомляйтесь, старайтесь больше бывать на свежем воздухе. Выходить из такой жесткой диеты нужно не спеша, постепенно увеличивая количество и калорийность продуктов.

Повторять диету чаше одного раза в 1,5 месяца не рекомендуется.

С осторожностью применять при хронических заболеваниях сердца, почек, печени.

Другие низкокалорийные диеты: перловая диета для похудения

©Ника Сестринская - специально для сайта dieta-da.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по гороскопу на нашем сайте бесплатно

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://dieta-da.ru/ E-mail: dietada7 @gmail.com © Все права защищены.  с 2008