Диета Тины Канделаки     

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  " Мир – прекрасная книга, но бесполезная для того, кто не умеет читать. "
 

Экспресс-диета для быстрого похудения от Тины Канделаки

Тип диеты - низкокалорийная экспресс-диета

Убыль веса - 3 кг

Продолжительность - 3 дня

Для того, что бы хорошо выглядеть, звездам приходится прикладывать огромные усилия. И Тина Канделаки не исключение. Было время, когда она значительно пополнела, но сейчас опять выглядит просто замечательно. При росте 167 см ее вес составляет всего 52 кг. И все это результат постоянной работы над собой и значительных усилий.

Как отмечает сама Тина, она склонна к полноте и поэтому, ей с особым внимание приходится следить за собственным весом. В разные периоды своей жизни она использовала разнообразные популярные диеты и даже худела под руководством известных диетологов. Но, постепенно она выработала собственную систему питания, которая позволяет ей удерживать нужный вес и оставаться при этом энергичной и привлекательной.

Ей пришлось отказалась от таких продуктов, как хлеб, сдоба, картофель. В ее меню в большом количестве присутствую овощи и фрукты, яйца, рыба на пару, низкокалорийные хлебцы. Мясные продукты Тина Канделаки старается не употреблять, заменяет их рыбой и морепродуктами. Так же звезда старается есть чаще, но небольшими порциями. Именно при таком питании не происходит отложение жира.

Сладости в питании заменяются медом и сухофруктами. Иногда Тина позволяет себе горький шоколад. Так же Тина старается не есть на ночь.

Когда происходят срывы, Тина Канделаки использует однодневные разгрузочные дни: яблочные или арбузные.

Для быстрого похудения Тина Канделаки использует трехдневную диету, за время которой можно легко сбросить 3 кг.

Меню экспресс-диеты с имбирным чаем от Тины Канделаки

День первый 5 штук яблок. В перерывах пить зеленый чай или чай с имбирем /имбирная диета для похудения/;
День второй гречневая каша, разделенная на 5 приемов. В перерывах имбирный  чай;
День третий  рисовая каша, пропаренная и заваренная с вечера и имбирный чай.

Каши категорически нельзя солить, в противном случае Тина не гарантирует результат!

Так же можно пить родниковую воду.

Диета довольно жесткая, но для того что бы быть красивой три дня можно и потерпеть. Кроме этого, такая диета позволяет очистить организм и настроить пищеварение.           

 ©Ника Сестринская - специально для сайта dieta-da.ru

Смотрите так же: диета от певицы Ларисы Долиной

 

 

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по гороскопу на нашем сайте бесплатно

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://dieta-da.ru/ E-mail: dietada7 @gmail.com © Все права защищены.  с 2008