Для того что
бы вернуть себе молодость люди придумали диеты. Диета это
добровольное ограничение количества и качества поступающей пищи,
для приведения нашего питания в соответствии с нашими
потребностями. Настоящая диета должна давать молодость, силу
и здоровье. Не каждая диета может подойти именно вам. Если
диета подобрана правильно, соблюдать ее будет легко и приятно.
Ищете диету для похудения?
Все диеты мира в алфавитном порядке от
А
до Я
в нашем каталоге диета.
Читать
полностью »
Большинство
знаменитых людей отлично выглядят и в этом им несомненно помогают
специальные диеты. У каждой звезды есть свой собственный
рецепт правильного питания. Это может быть, как собственная наработка,
так и диета от профессионального диетолога. Но эффект всегда положительный.
Если вы хотите выглядеть так же великолепно, как ваш любимчик,
воспользуйтесь проверенными рецептами похудения от наших и зарубежных звезд
кино, эстрады и телевидения.
Читать полностью
»
Популярные
диеты для похудения.
Система
минус 60 Екатерины Миримановой- на
сегодняшний день самая популярная диета для похудения,
которая без особых потрясений для здоровья
позволяет достичь оптимального веса и восстановить
правильный обмен веществ в организме. Система
"минус 60" включает в себя не только диету, но и
физические упражнения, а так же психологию похудения.
Комплексное использование всех этих факторов позволяет
сбросить лишний вес, почувствовать себя здоровым, бодрым
и счастливым человеком.
Читать полностью »
Диета Маргариты
Королевой - 9 дневная диета от
московского диетолога, разумна, эффективна, позволяет не
только быстро похудеть, но и длительное время
поддерживать нужный вес.
Читать полностью »
Знаменитая Кремлевская диета -
система похудения рассчитанная на длительный срок,
которая при правильном применении дает потрясающие
результаты.
Читать полностью »
Японская диета для
похудения - сбросить 7-8 кг за 13
дней, это хороший результат. И хотя диета достаточно
жесткая, многие с успехом используют ее для быстрого
похудения.
Читать полностью »
Раздельное питание по
Гербету Шелтону - замечательная вещь.
Правильное сочетание продуктов позволяет не только
нормализовать вес, но и избавиться от большинства
болезней.
Очень многие современные диеты базируются на принципах
раздельного питания Г. Шелтона. Читать полностью »
Кефирная
диета - кефир и фрукты творят чудеса! За неделю -
минус 5 кг
и можно свободно надеть любимое платье. Читать полностью
»
Гречневая диета- Гречневая диет не только позволяет за неделю
похудеть на 5-6 кг, но и хорошо чистит организма. Но
выдержать диету достаточно сложно. Читать полностью »
Яблочная диета
- если вы любите яблоки - эта диета для вас. Сочетание
простоты и эффективности позволяет худеть очень быстро.
Читать полностью »
Рисовая диета
- Диета на основе риса полезна для здоровья, легка
в применении и дает хорошие результаты. Читать полностью
»
Диета Мишеля Монтиньяка
- очень известная система
питания, основанная на гликемическом индексе продуктов,
позволяет худеть не испытывая чувства голода.
Читать полностью »
Голодание
для похудения
- отличный способ похудеть. В день можно легко
сбрасывать по 1 кг веса, но без знания методики,
применять
голодание для похудения бесполезно. Читать полностью »
Диета
по группе крови
- основана на правильном выборе продуктов
питания для каждой группы крови. Все это позволяет
нормализовать обмен веществ и похудеть без особых
усилий.
Читать полностью »
Грейпфрутовая диета -
очень подходит для весны и позволяет за 7
дней избавиться от 3-5 лишних килограмм, запастись
витаминами, улучшить свойства кожи и очистить
организм.
Читать полностью »
Самые
приятные, сытные диеты для похудения на основе
каш позволят легко избавиться от лишних кг,
а так же очистить организм от шлаков.
Читать полностью »
Диеты для похудения на основе супов
Овощные супы
создают ощущение сытости, ускорят обмен веществ
и полезны для организма. Читать полностью »»
Диеты для похудения с цитрусовыми
Цитрусовые диеты позволяют в короткий срок
избавиться от лишний килограмм,
а так же
нормализовать обмен веществ в организме. Читать полностью
»
Лучшие книги
по диетам правильному питанию
Для
того, что бы подкрепить свое желание похудеть и
настроится на похудение прочтите в нашей
библиотеке следующие книги по диетам
Аллен Карр легкий
способ сбросить вес
Екатерина Мириманова система "минус 60"
Михаил Гинсбург "Худеем правильно"
Герберт Шелтон "Теория и практика раздельного питания"
Диеты от
профессионалов отличаются правильным балансом основных
питательных веществ, витаминов и микроэлементов. И хотя
на диетах от диетологов вес уходит не так быстро, они
безопасны для здоровья и легче переносятся.
Читать
полностью »
Лечебные
диеты /столы/
В медицинской
практике разработаны специальные диеты /столы по
Певзнеру/ для питания больных при различных
заболеваниях. Читать полностью »
Национальные диеты для
похудения
У каждой страны
имеются свои национальные особенности питания. Вам будет
интересно ознакомиться с диетами которые применяются для
похудения в различных странах мира
Читать полностью »
Разгрузочные
дни
При регулярном
использовании диеты продолжительностью один-два дня позволяют настроить
ваше пищеварение, очистить организм и похудеть. Читать полностью »
Быстрые
диеты для похудения
Для того, что бы
срочно похудеть, используете быстрые диеты. За 5-7 дней
вы сможете легко сбросить 4-6 кг.Читать полностью »
Длительные
диеты для похудения
Если вы хотите не
только похудеть, но и сохранить достигнутые результаты
используйте длительные диеты. Читать полностью »
Системы питания
Правильно подобранное
питание имеет несомненное преимущество перед любой самой
продвинутой диетой. Читать полностью »
Монодиеты
Монодиеты основаны на употреблении
одного продукта и чаще всего используются для быстрого
похудения. Читать полностью »
Низкокалорийные диеты
Это самые популярные диеты для
похудения на любой вкус, любой продолжительности.
Позволяют легко сбросить вес. Читать полностью »
Малоуглеводные диеты
Диеты как для
быстрого так и для длительного
применения, очень популярны и эффективны. Читать полностью »
Маложирные диеты
Не так популярны, но
хорошо переносятся и процесс
похудения растянут по времени.
Читать полностью »
Внимание!! Авторы сайта не несут никакой
ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь
методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При
любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим
лечащим врачом.
Раздельное питание по
Гербету Шелтону - замечательная вещь.
Правильное сочетание продуктов позволяет не только
нормализовать вес, но и избавиться от большинства
болезней.
Очень многие современные диеты базируются на принципах
раздельного питания Г. Шелтона.
Кефирная
диета - кефир и фрукты творят чудеса! За неделю -
минус 5 кг
и можно свободно надеть любимое платье.
Гречневая диета
- Гречневая диет не только позволяет за неделю
похудеть на 5-6 кг, но и хорошо чистит организма. Но
выдержать диету достаточно сложно.
Яблочная диета
- если вы любите яблоки - эта диета для вас. Сочетание
простоты и эффективности позволяет худеть очень быстро.
Рисовая диета
- Диета на основе риса полезна для здоровья, легка
в применении и дает хорошие результаты.
Диета
по группе крови
- основана на правильном выборе продуктов
питания для каждой группы крови. Все это позволяет
нормализовать обмен веществ и похудеть без особых
усилий.
Грейпфрутовая диета -
очень подходит для весны и позволяет за 7
дней избавиться от 3-5 лишних килограмм, запастись
витаминами, улучшить свойства кожи и очистить
организм.
Самые
приятные, сытные диеты для похудения на основе
каш позволят легко избавиться от лишних кг,
а так же очистить организм от шлаков.
Овощные супы
создают ощущение сытости, ускорят обмен веществ
и полезны для организма.
Цитрусовые диеты позволяют в короткий срок
избавиться от лишний килограмм,
а так же
нормализовать обмен веществ в организме. 
