Диета танцоров
Хороший хирург всегда поможет плохом танцору
Рецепты диет танцоров для похудения
Тип диеты - низкокалорийная
Убыль веса - 3-4 кг
Продолжительность - 4 дня
Как известно, плохому танцору очень мешает избыточный вес, а хороший танцор всегда должен находится в идеальной форме. Для сайта fotodiet.ru я нашла любопытную диету для быстрого похудения. Она позволяет за короткий срок сбросить несколько лишних килограмм. Полагаю, что ее вполне могут использовать хорошие танцоры в случаях, когда необходимо срочно похудеть. По своему составу это типичная экспресс диета, которая очень похожа на диеты Ларисы Долиной и Николая Баскова. Ежедневное количество калорий крайне ограничено, поэтому более 3-4 дней соблюдать диету танцоров не стоит.
Рецепт диеты танцоров чрезвычайно прост - продукты рекомендованные на день необходимо разделить на 3-4 прима пищи и употреблять в любом количестве. Для достижения большего эффекта состав диете менять не стоит
Меню диеты танцоров:
| 1 день | томатный сок и рис |
| 2 день | кефир и творог |
| 3 день | зеленый чай и курица, индейка или постная свинина |
| 4 день | бутылка красного сухого вина и сыр. |
Во время диеты можно пить воду в любом количестве, лучше обычную или минеральную без газов. Старайтесь не переутомляться и больше бывайте на свежем воздухе.
Отзывы. Диета танцоров не является сбалансированной, поэтому повторять ее чаще одного раза в 1 месяц не рекомендуется. При отсутствии противопоказаний можно с успехом использовать для похудения к какому-либо событию, например к Новому году.
Смотрите так же: диета балерин
